Unhas Quebradiças: Dicas e Tratamentos Eficazes
Caracterizadas pela fragilidade e tendência a quebrar ou lascar facilmente, as unhas quebradiças podem ser um sinal de que algo não está bem no organismo. Ter unhas fortes e saudáveis não é apenas uma questão de estética, mas também de saúde.
Unhas bem cuidadas não só embelezam, mas também protegem as pontas dos dedos e facilitam tarefas do dia a dia. Por isso, investir em uma rotina de cuidados específicos para as unhas quebradiças é essencial para garantir que elas fiquem mais fortes e resistentes.
Vamos mostrar as causas das unhas quebradiças, os melhores tratamentos e dicas práticas para manter suas unhas sempre saudáveis e bonitas. Com as informações certas, você poderá transformar suas unhas frágeis em unhas fortes e cheias de vida.
O que são Unhas Quebradiças?
Unhas quebradiças são aquelas que apresentam fragilidade e se rompem facilmente, seja pela quebra, lascamento ou descamação. Essa condição pode afetar tanto as unhas das mãos quanto as dos pés e é frequentemente um sinal de que as unhas estão enfraquecidas por diversos motivos.
Elas tipicamente finas e frágeis, tornando-se suscetíveis a danos ao menor impacto ou pressão. Elas podem apresentar várias camadas que se separam nas pontas, criando uma aparência irregular e difícil de manter.
Além disso, unhas quebradiças frequentemente perdem o brilho natural e se tornam opacas e ásperas ao toque.
Sintomas Comuns
Fragilidade: Unhas que se partem ou lascam facilmente ao menor toque ou pressão.
Descamação: Separação das camadas superiores da unha, especialmente nas pontas.
Rachaduras: Fissuras que aparecem na superfície da unha, tornando-as mais suscetíveis a quebras.
Aspereza: Textura irregular e áspera, diferente das unhas saudáveis e lisas.
Opacidade: Perda do brilho natural, fazendo com que as unhas pareçam secas e sem vida.
Dificuldade de Crescimento: Unhas que demoram a crescer ou que quebram antes de alcançar um comprimento desejável.
Principais Causas das Unhas Quebradiças:
Deficiências Nutricionais
A falta de vitaminas e minerais essenciais pode enfraquecer significativamente as unhas. Nutrientes como biotina, vitamina E, zinco e ferro são fundamentais para manter a saúde e a resistência das unhas.
Uma dieta pobre em proteínas e outros nutrientes pode resultar em unhas finas e quebradiças, que se partem facilmente.
Exposição a Produtos Químicos
Produtos químicos agressivos encontrados em detergentes, produtos de limpeza e até mesmo alguns cosméticos podem danificar a estrutura das unhas.
O contato frequente com esses produtos sem proteção adequada, como o uso de luvas, pode levar ao ressecamento e enfraquecimento das unhas, tornando-as mais suscetíveis a quebras.
Problemas de Saúde Subjacentes
O hipotireoidismo, por exemplo, é uma doença que desacelera o metabolismo e pode causar unhas frágeis e quebradiças. Outras condições, como a anemia, diabetes e desordens hormonais, também podem influenciar negativamente a força das unhas.
Fatores Ambientais
As unhas também são afetadas pelo ambiente em que vivemos. Exposição constante à umidade, frio extremo ou mudanças bruscas de temperatura pode causar ressecamento e fragilidade nas unhas.
Além disso, o contato prolongado com a água, especialmente se quente, pode retirar os óleos naturais das unhas, tornando-as mais propensas a quebrar.
Uso Excessivo de Esmaltes e Removedores
Embora os esmaltes possam embelezar as unhas, o uso contínuo e excessivo, especialmente de produtos que contêm substâncias químicas agressivas, pode ser prejudicial.
Removedores de esmalte à base de acetona são particularmente nocivos, pois ressecam as unhas e removem seus óleos naturais. É importante dar pausas entre as aplicações de esmalte e optar por produtos menos agressivos.
Cuidados Diários para Prevenir e Tratar Unhas Quebradiças:
Hidratação Adequada das Unhas e Cutículas
A hidratação é fundamental para evitar que as unhas se tornem quebradiças. Assim como a pele, as unhas e cutículas precisam de hidratação regular para manter sua flexibilidade e resistência.
Utilize cremes específicos para mãos e unhas ou óleos naturais, como óleo de amêndoas ou azeite de oliva, aplicando-os diariamente nas unhas e cutículas. Isso ajuda a reter a umidade e a fortalecer a estrutura das unhas, prevenindo o ressecamento e as quebras.
Uso de Luvas para Proteger as Mãos
As tarefas domésticas e profissionais podem expor as unhas a produtos químicos agressivos e ao contato prolongado com a água. Para evitar danos, é importante usar luvas de proteção ao lavar louça, limpar a casa ou realizar atividades que envolvam substâncias potencialmente prejudiciais.
As luvas não apenas protegem as unhas dos produtos químicos, mas também ajudam a manter a hidratação natural, prevenindo o ressecamento.
Evitar Produtos Químicos Agressivos
Muitos produtos de limpeza e até mesmo alguns cosméticos contêm substâncias que podem enfraquecer e ressecar as unhas. Opte por produtos livres de acetona ao remover o esmalte e escolha esmaltes de boa qualidade, preferencialmente formulados para fortalecer as unhas.
Além disso, evite o uso excessivo de esmaltes e removedores, dando intervalos para que as unhas possam respirar e se recuperar.
Tratamentos Caseiros Eficazes:
Receitas de Máscaras e Óleos Fortalecedores
Óleo de Coco e Mel: Combine uma colher de chá de óleo de coco com uma colher de chá de mel. Aplique a mistura nas unhas e deixe agir por 20 minutos. O óleo de coco hidrata profundamente, enquanto o mel possui propriedades antibacterianas e nutritivas.
Máscara de Abacate e Óleo de Rícino: Amasse um pequeno pedaço de abacate e misture com uma colher de chá de óleo de rícino. Aplique nas unhas e deixe por 15 minutos antes de enxaguar. O abacate é rico em vitaminas e o óleo de rícino fortalece as unhas.
Banhos de Unhas com Ingredientes Naturais
Banho de Azeite de Oliva: Aqueça um pouco de azeite de oliva (não muito quente) e mergulhe as unhas por 10 a 15 minutos. Faça isso duas vezes por semana para hidratar e fortalecer as unhas.
Banho de Chá Verde: Prepare uma xícara de chá verde e deixe esfriar. Mergulhe as unhas por 10 minutos. O chá verde contém antioxidantes que ajudam a fortalecer as unhas e promover seu crescimento.
Banho de Vinagre de Maçã: Misture partes iguais de vinagre de maçã e água morna em um recipiente. Mergulhe as unhas por 10 minutos. O vinagre de maçã ajuda a equilibrar o pH das unhas e combater infecções fúngicas.
Massagens e Cuidados Diários
Massagem com Óleo de Amêndoas: Massagear as unhas e cutículas diariamente com óleo de amêndoas pode melhorar a circulação sanguínea e promover unhas mais saudáveis. A massagem também ajuda a absorver melhor os nutrientes.
Hidratação com Creme para as Mãos: Utilize um bom creme hidratante para as mãos e aplique várias vezes ao dia, concentrando-se nas unhas e cutículas. Isso mantém a pele e as unhas hidratadas, prevenindo a quebra.
Manicure Suave: Ao fazer as unhas, evite cortar as cutículas. Empurre-as suavemente com um palito de laranjeira após amolecê-las com um creme específico. Isso ajuda a proteger a matriz da unha e evita infecções.
Adotar esses tratamentos caseiros eficazes pode transformar significativamente a saúde e a aparência das suas unhas. Com ingredientes naturais e uma rotina de cuidados dedicada, é possível fortalecer unhas quebradiças e mantê-las sempre bonitas e saudáveis.